1. Është i përshtatshëm për burra, gra dhe fëmijë. I përshtatshëm për belin dhe rrotullimin e belit për një kohë të gjatë, nuk bie.
2. Mund të përdoret në një sërë aplikacionesh, për rikuperim pas lindjes, qëndrimi i ulur në zyrë dhe rrathët janë gjithashtu të përshtatshëm për avokatët e sportit.
3. Ushtrimi me rrathë mund të konsumojë shpejt yndyrën e trupit dhe të eliminojë lodhjen.